Zapraszam na indywidualne konsultacje i sesje, jeśli poczujesz, że mogę Cię wesprzeć w Twojej drodze. Czasami wystarczy jedno spotkanie, kilka lub kilkanaście. Prowadzę także dłuższe procesy.
Moja praktyka i metody pracy
W swojej pracy łączę różne podejścia, ale głównie jest to łączenie metod Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, w którym się szkolę i coachingu oraz psychoedukacji. Głęboko wierzę, że każdy ma niezbędne zasoby, żeby przejść przez trudne doświadczenia i poczuć zmianę swojego samopoczucia na lepsze. Służę jako drogowskaz, by każdy z kim pracuję odkrył co ma robić, by zmieniać swoje życie na takie, jakim chce żyć.
Moją specjalizacją jest problematyka życia singli, którzy chcą poznać przyczyny, dla których żyją w pojedynkę, a chcieliby zbudować szczęśliwe związki. Towarzyszę również osobom, które chciałyby przyjrzeć się swoim relacjom, głównie miłosnym, ale nie tylko, również rodzinnym i nabrać świadomomości związanej ze schematami, w jakich tkwią.
Rozważ skorzystanie z moich usług, jeśli:
- Masz problemy w relacjach międzyludzkich
- Zauważasz, że problemy emocjonalne lub psychiczne wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie
- Potrzebujesz pogłębionego zrozumienia siebie i pracy nad trudnościami z przeszłości
- Dążysz do osiągnięcia konkretnych celów osobistych lub rozwojowych
- Potrzebujesz wsparcia w rozwijaniu określonych umiejętności
- Chcesz zwiększyć swoją motywację i efektywność w konkretnym obszarze życia
- Czujesz potrzebę zewnętrznego wsparcia i inspiracji w realizacji swoich celów
Moje kwalifikacje
- Ukończyłam w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Łodzi – I stopień praktyka metody TSR (2022), II stopień zaawansowany w tej metodzie skończyłam w TSR w Centrum PSR / SFA Center Poland we Wrocławiu (2024), obecnie jestem w procesie certyfikacji specjalistycznych III stopnia tej metody. Mam również specjalistyczne szkolenia z zakresu: zaburzeń lękowych, stanów depresyjnych, terapii par. Należę także do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Bliskich Związków.
- Uzyskałam także Coach Diploma w Noble Manhattan Coaching (2015).
- W Laboratorium Edukacji i Psychoterapii zdobyłam dyplom trenerki umiejętności psychospołecznych (2007).
- Collegium Wratislaviense – certyfikat tutorski (2021)
- Kurs Trening Redukcji Stresu metodą Mindfulness (MBSR 2018) i kurs pogłębiający Compassion & Mindfulness (MBCL 2020)
- Doktorat uzyskałam prowadząc badania na temat społeczno-kulturowych przyczyn pozostawania singlami.
- Inne szkolenia specjalistyczne.
Sesje i konsultacje odbywają się on-line i trwają 55 minut – koszt 180 – 200 zł.
Szczegółowe informacje wysyłam emailem. Jeśli poczujesz, że mogę Cię wsprzeć napisz do mnie: julita.czernecka@gmail.com